Co tak naprawdę możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki? Jak dożyć późnych lat? Chociaż często się mówi, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, znacznie powiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem trzeba zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety. Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie [ Read More ]