Zdrowe odchudzanie: Bezpieczne strategie.
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo czułe na stres, warunki otoczenia, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od środka. Doniosłymi elementami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się również preparaty typu loxon. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko element budulcowy, ale także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wskutek tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
1. Znajdź tutaj
2. Sprawdź stronę
3. Odwiedź stronę
4. Sprawdź to
Nowe metody diagnostyki medycznej.